Валерий Савельев (vg_saveliev) wrote,
Валерий Савельев
vg_saveliev

Category:

Лайфхакинг: борьба с телесными неприятностями

организм


Першение в горле, заложенный нос, ожог, затекшая рука...
Все это не смертельно, но довольно неприятно.
Оказывается, есть способы легко устранить эти проблемы.


Затекла рука
Все знают, что нужно просто немного подождать и всё пройдет само-собой.
На самом деле, если затекла рука, достаточно всего лишь сделать несколько вращательных движений головой.
Чаще всего, затекание руки происходит из-за защемления нервов шейными мышцами. После вращения головой нерв освобождается, а к руке возвращается чувствительность.

Першение в горле
Весьма распространенная проблема. А устранить это неприятное чувство достаточно просто.
Нужно помассировать мочку уха, что задействует ушные рецепторы. Это приведет к небольшому спазму в горле, который поможет облегчить першение на некоторое время.

Страх укола
Очень многие люди боятся уколов и это создает массу неприятностей. Если вы очень боитесь уколов, просто покашляйте во время введения иглы и вы почти не почувствуете боли.
Это случается за счет того, что во время кашля увеличивается напряжение в грудной клетке и спинномозговой жидкости. В результате, чувствительность болевых рецепторов сильно снижается.

Если вы обожгли палец
В такой ситуации стоит приложить к ожогу здоровую подушечку пальца. Это поможет избежать появления волдырей.
Конечно, кусочек льда действует намного эффективнее, но прикладывание здорового пальца значительно облегчит лечение.

Заложенность носа
Чтобы заложенность носа не мешала вам дышать, надавите языков на нёбо и немного помассируйте пальцем между бровями.
Это снимет заложенность на протяжении 20 секунд.

Носовое кровотечение
Чтобы устранить носовое кровотечение, нужно положить кусочек ваты на десну по уздечку. Это усилит давление на носовую перегородку и поможет уменьшить кровотечение.

Боль в боку во время пробежки
Если вы почувствуете боль в боку во время пробежки, нужно выдохнуть, перенося вес на левую ногу. Таким способом вы уменьшите давление печени на диафрагму.
Нужно помнить, что делая выдох, наступая на правую ногу вы значительно увеличиваете давление на печень.


Источник



Tags: здоровье, лайфхакинг, организм
Subscribe
promo vg_saveliev январь 10, 2016 17:00 129
Buy for 30 tokens
Обоснование прогноза не дам, это уведет далеко в сторону. Просто изложу. С 2014 года Российское государство вступило в новый экономический (точнее, деятельностный) цикл. Он продлится с 2014 по 2098-2107 год. Первые 31 год этого периода займет реорганизация старой модели и переход к новой.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments